내마음의 나이테 내마음의 나이테

(1874.11.30.~ 1965. 1. 23) 영국의 전 총리(2회), 노벨 문학상 수상자, 작가. 20세기 영국 정치사에서 유일한 귀족 혈통의 총리.160cm를 겨우 넘는 단신에 뚱뚱한 대머리.그리고 일그러진 인상에 등은 굽어있고, 목은 거의 안보이며 입술은 너무 얇아 없는 듯 보였다. 나비넥타이, 시거는 그의 상징이었다(어느 순간부터 그는 시거를 피지 않고, 의회에서 언론이 사진을 찍을 때만 시거를 입에 물어 카리스마 있는 모습으로 보였다고 한다) 그럼에도 그는 2002년 BBC에서 설문조사한 가장 위대한 영국인 중에 세익스피어, 뉴턴, 엘리자베스 1세를 뛰어넘는 가장 위대한 인물로 선정되었다. 욕이었던 V자를 빅토리의 의미로 만들어낸 처칠 그는 본래 사치를 하며 고급스러운 생활을 했다. 하지만 그..

깨어 있는 시간 잠자는 시간을 줄이라. 우리에게 주어진 시간은 그렇게 많지 않다 시간의 잔고는 아무도 모른다 쇠털같이 많은 날 어쩌고 하는 것은 귀중한 시간에 대한 모독이요. 망언이다. 한 번 지나가면 다시 되돌릴 수 없다. 잠자는 시간은 휴식이요 망각이지만 그 한도를 넘으면 죽어 있는 시간이다. 깨어 있는 시간을 많이 갖는 것은 그의 인생이 그만큼 많은 삶을 누릴 수 있다. 자다가 깨면 그 상태를 즐기라 보다 값있는 시간을 활용하라. ㅡ 법정 스님 ㅡ

누구는 종이 위에 시를 쓰고 누구는 사람 가슴에 시를 쓰고 누구는 자취 없는 허공에 대고 시를 쓴다지만 나는 십이월의 눈 위에 시를 쓴다. 흔적도 없이 사라질 나의 시. 사랑하는 사람의 이름과 가슴에 담아둔 소망 그리고 꿈들... Minuet in G 가을 바람이 시를 쓰게 한다. 허나 헛헛한 마음이 허용하지 않아 창문을 열고 가을 바람을 맞는다. 가슴에 쌓이는 맑은 고요함과 흔들리는 바람이 곧 시가 되어간다.

호흡을 거칠게 해야 폐기능이 좋아진다. ​폐암 환자는 남자와 여자 중 누구에게 더 많이 발생하는가? 답은 여자에게 더 많이 발생한다. 대부분 폐암의 주된 원인이 담배라고 주장한다. 그러나 우리나라 여성들의 90%가 담배를 피우지 않는다. 여자들이 담배를 피우지 않음에도 흡연을 많이 하는 남자보다 폐암 환자가 훨씬 더 많다. 이유는 무엇일까? 원인은 여자들의 생활환경과 살아가는 방식에 있다. 대체적으로 여자들은 숨이 찰 정도로 힘든 일을 하지 않는다. 빨래나 청소, 육아보육 또는 직장을 다녀도 숨이 헐떡거릴 정도의 육체노동은 거의 하지 않는다. 폐는 숨이 헐떡거릴 정도로 육체를 단련시켜야 기능이 좋아진다. 보통 호흡을 하면 폐의 윗부분에 반 정도만 공기가 들어온다. 나머지 아랫부분에는 오래 전의 공기가 그..

나를 괴롭히는 사람을 대하는 3가지 방법 진짜 인생에서 피곤한 상황 중에 하나는 누군가 나를 끊임없이 괴롭힐 때이다. 특히 은근히 계속 끈질기게 괴롭히는 사람이 옆에 있을 때는 정말 숨이 턱 막힌다. 나는 이렇게 괴롭히는 사람을 일종의 관계의 병으로 정의한다. 그래서 제대로 처리하지 않으면 나중에 우리 삶에 큰 악영향을 미칠 확률이 매우 높다. 대부분 이런 사람이 주변에 한두 명 정도 있을 확률이 높은데 과연 어떻게 대처하는 것이 현명한 방법일까? 1. 감정과 관계를 분리한다. 그렇게 괴롭히는 사람이 직장 상사나 동료이면 정말 답답한 상황이다. 회사를 그만두기는 쉽지 않고 계속 같이 일을 하려고 하니 너무 괴롭고 정말 진퇴양난이다. 이럴 때 의외로 간단하게 문제를 해결하는 방법이 있다. 바로 감정 분리를..

열 아홉의 어린 나이에 장원 급제를 하여 스무 살에 경기도 파주군수가 된 맹사성은 자만심으로 가득 차 있었다 어느 날 그가 무명 선사를 찾아가 물었다. "스님이 생각하기에 이 고을을 사람으로서 내가 최고로 삼아야 할 좌우명이 무엇이라고 생각하십니까?" 그러자 무명 선사가 대답했다. "그건 어렵지 않지요 나쁜 일을 하지 말고 착한 일을 많이 베푸시면 됩니다." "그런 건 삼척 동자도 다 아는 이치인데 먼 길을 온 내게 해 줄 말이 고작 그것뿐이오".맹사성은 다소 거만하게 말하며 자리에서 일어나려 했다. 무명 선사가 녹차나 한 잔 하고 가라며 붙잡았다.그는 못이기는 척 자리에 앉았다.그런데 스님은 찻물이 넘치도록 그의 찻잔에 자꾸만 차를 따르는 것이 아닌가 "스님, 찻물이 넘쳐 방바닥을 망칩니다" 맹사성이 ..

삼국유사 속의 두 염불수행자 이야기 (古代史書中的兩個念佛修行者的故事) 때는 600년대 신라. '광덕'과 '엄장'이라는 두 염불수행자가 있었다. 그들은 친구사이로서 먼저 극락세계에 가는 사람이 뒷사람에게 알려주기로 약속하고 열심히 염불하였다. 當時是600年代新羅國 (*新羅國: 彼時韓國的國名) 有兩位念佛修行者, 分別是 '廣德' 和 '嚴莊' 他們是朋友關係, 約好把, 二者中, 先去極樂世界者, 其事實告訴後餘者. 還有那兩個人認真念佛. 광덕은 아내와 함께 마을의 서쪽에서 신발을 만드는 일을 하며 생계를 유지하였고, 엄장은 혼자 살며 마을의 남쪽에서 밭을 일구며 살고 있었다. '廣德'和妻子住在村子的西邊 從事製鞋工作維持生計, '嚴莊'獨自生活,在村子的南邊 耕田而居 어느 날 엄장이 마루에 앉아 쉬고 있는데 허공에서 광덕의 ..

혼란스러운 요즘, 여러가지를 생각하게 만드는 재미있는 우스개 소리 한 가지 전해 드립니다. 형제 은행강도는 당당하게 은행에 들어가서 이렇게 소리칩니다. "움직이지 마시오..!! 이 돈은 은행의 돈일 뿐이고,목숨은 여러분의 것이니,시키는 대로 가만히 있으면 아무 문제가 없을 것이오.." 모든 사람들은 강도의 말에 예상외로 마음이 편해져서 조용히 엎드려 있었다. 이건 바로 일반적인 생각을 바꾸는 반전 콘셉트 형성 전략이지요.강도라면 큰 패닉에 빠지는 일반적인 사람들의 생각을 바꾸는데 성공합니다. 그 와중에 한 늙은 여성이 갑자기 도발적인 행동을 하려고 하자, 강도는 그녀에게 차분하게 말한다. "어머님..!! 교양있게 행동 하십시오...!!! 말씀 드렸듯이 당신을 해칠 이유도, 생각도 없습니다..! " 이건 ..