내마음의 나이테 내마음의 나이테

1. 누워있지 말고 끊임없이 움직여라. 움직이면 살고 누우면 죽는다. 2. 하루에 하나씩 즐거운 일을 만들어라. 하루가 즐거우면 평생이 즐겁다. 3. 마음에 들지 않아도 웃으며 받아 들여라. 이 세상 모두가 내 뜻대로 되는 것은 아니다. 4. 자식에게 이래라 저래라 하지 말라. 아무리 효자도 간섭하면 싫어한다. 5. 젊은이들과 어울려라. 젊은 기분이 유입되면 활력이 생겨난다. 6. 한 번 한 소리는 두 번 이상 하지 말라. 말이 많으면 따돌림을 받는다. 7. 모여서 남을 흉보지 말라. 나이 값하는 어른만이 존경을 받는다. 8. 지혜롭게 처신하라. 섣불리 행동하면 노망으로 오해받는다. 9. 성질을 느긋하게 가져라. 조급한 사람이 언제나 먼저 간다. 10. 매일 목욕으로 몸을 깨끗이 하라. 그래야만 사람이 ..

기도 당신이 신에게 기도할 때 신이 정말로 존재해서 그 기도가 이루어진 것이 아니고 당신이 마음속에서 창조한 신이 당신의 마음속에서 어떤 역할을 하는 것이다. 당신이 저주를 하면서 기도를 하면 당신의 마음속에 저주의 신이 창조되고, 당신이 탐욕을 일으켜 기도를 하면 당신의 마음속에 탐욕의 신이 등장한다. 분노를 일으켜 기도를 하면 분노의 신이 일어나고, 질투를 일으켜 기도를 하면 질투의 신이 생겨난다. 모든 것은 당신의 마음이 창조한 것이다. 당신이 기도를 하면서 당신의 무의식에서 '이것은 이루어지지 않을지 몰라'라고 조금이라도 부정적인 생각이 일어나면 그 기도는 이루어지지 않는다. 의식이 아무리 긍정적으로 생각하고, 꿈이 이루어진다는 상상을 해도 무의식은 절대로 속지 않는다. 무의식을 속일 정도로 절대..

🍀혜민스님- 내가 사십대가 되어 깨달은 세가지🍀 나는 사십대가 된 어느 봄날, 내 마음을 바라보다 문득 세가지를 깨달았다. 이 세가지를 깨닫는 순간, 나는 내가 어떻게 살아야행복해지는가를 알게 되었다. 첫째는, 내가 상상하는것 만큼 세상사람들은 나에 대해 그렇게 관심이 없다는 사실이다. 보통 사람은 제각기 자기 생각만 하기에도 바쁘다. 남 걱정이나 비판도 사실 알고 보면 잠시 하는 것, 그렇다면 내삶의 많은 시간을 남의눈에 비친 내 모습을 걱정하면서 살 필요가 있을까 둘째는, 이세상 모든 사람이 나를 좋아해줄 필요가 없다는 깨달음이다. 내가 이 세상 모든 사람을 좋아하지 않는데, 어떻게 이 세상 모든 사람들이 나를 좋아해줄수 있을까. 그런데 우리는 누군가가 나를 싫어한다는 사실에 얼마나 가슴 아파하며 살..

《유태인의 인생지혜 10가지》🍀 1. 그 사람의 입장에 서기 전에는 절대로 그 사람을 욕하거나 책망하지 말라. 2. 거짓말장이에게 주어지는 최대의 벌은 그가 진실을 말했을 때에도 사람들이 믿지 않는 것이다. 3. 남에게 자기를 칭찬하게 해도 좋으나 자기 입으로 자기를 칭찬하지 말라. 4. 눈이 보이지 않는 것보다 마음이 보이지 않는 쪽이 더 두렵다. 5. 물고기는 언제나 입으로 낚인다. 인간도 역시 입으로 걸린다. 6. 당신의 친구가 당신에게 있어서 벌꿀처럼 달더라도 전부 핧아 먹어서는 안된다. 7. 당신이 남들에게 범한 작은 잘못은 큰 것으로 보고, 남들이 당신에게 범한 큰 잘못은 작은 것으로 보라. 8. 반성하는 자가 서 있는 땅은 가장 훌륭한 성자가 서 있는 땅보다 거룩하다. 9. 세상에서 가장 행..

1. 건강 2. 재산 3. 친구 ( 배우자 ) °&° 인생의 3가지 후회 1. 참을껄 2. 즐길껄 3. 베풀껄 °&° 살면서 한번 놓치면 다시 돌아오지 않는 3가 지 1. 시간 2. 말 3. 기회 °&° 살아가는데 가장 가치있는 3가지 1. 사랑 2. 자신감 3. 긍정적 사고 °&° 성공적인 사람을 만들어 주는 3가지 1. 근면 2. 진실성 3. 헌신과 전념 °&° 실패하는 사람을 만들어 주는3가지 1. 술 2. 자만 3. 화병

1. 장 기능 강화 가지의 식이 섬유는 대표적인 장 건강 영양소로 변비 등의 질환을 개선해 줄뿐 아니라 장내의 노폐물을 제거해주어 장 질환을 예방해주는 효과도 갖고 있다. 또한 다이어트 시 나타나는 변비를 가지효능으로 방지 할 수 있습니다. 2. 항암효과 가지의 효능이 주목 받게 된 폴리페놀이라는 성분 때문인데 이 성분이 발암 물질을 억제하는 기능을 갖고 있다고 알려지면서 부터이다. 이러한 가지의 폴리페놀은 암세포 억제 율이 80%이기 때문에 매우 효과가 뛰어나다고 할 수 있다. 3. 해열 치료 가지의 성질은 차가운데 이 때문에 꾸준히 먹으면 체질이 뜨거운 사람의 열이 내리는 것을 도와주며 가지의 섭취를 통해 열로 인해 혼미해진 정신을 맑게 하는데 가지의 효능을 볼 수 있다. 이러한 차가운 성질의 가지효..

《맹자의 공부방법》🍀 공부란 다른 게 아니다. 잡으면 얻게 되고 놓으면 잃어버리는 것(操則得之捨則失之)이다. 학문의 길이란 이런 잃어버린 마음, 달아난 마음을 구하는 것이다. (學聞之道無他求其放心而已) 독서나 공부는 쌓음(蓄積)이 관건이다. 쌓여지지 않는 공부는 헛공부에 불과하다. 다만 가득차면 나아가라 공부에는 일정한 단계가 있으니 이를 어길 수는 없다. 원류를 이루는 샘이 아득하여 그 흘러내리는 물이 밤과 낮의 쉼도 없으며, 흘러내리다 웅덩이를 만나면 밑바닥부터 가득 채워 수면이 높아지면 다시 아래로 흘러 결국 바다로 흘러가는 것이다. (源泉混混不舍晝夜盈科而後進放于四海) 거듭 생각하고 매사에 의심해라. 공자도 말씀하시기를 ‘만일 책만 읽고 생각을 하지 않으면 어리석어지고, 생각만 하고 책을 읽지 않으..

이 글은 10억원씩 내고 봐도 아깝지 않아요 이 글은 10억원씩 내고 봐도 아깝지 않아요~!!⭕ 지금까지 보았던 많은 건강정보들을 한 곳에 모아 놓았네요.좀 긴 내용이지만 저장해놓았다가 시간나시면 꼭!읽어보시고 건강하고 행복 하세요~~~ (최고)수명 10년 늘리는 방법! 프랑스 심장전문의사 '프레데리크 살드만'은 (내 몸 치유력 저자로서 '손을 씻자'라는 책으로 전세계에 열풍을 일으킴) 수명 10년을 늘리기 위한 방안을 제시하였습니다. (꽃)내몸 치유력 높히는법 1. 하루 8시간이상 잠 자지마라 2. 양치질하듯 매일 30분씩 운동 3. 식사전 따스한물 많이 마셔라 4. 식사중간에 5분 정도 쉬어라 5. 계단을 자주 오르내려라 6. 16~24시간 간헐적 단식을 하라 (꽃)기타, - 탄음식은 담배 200개비..