초심을 회복할 때의 힘

< 초심을 회복할 때의 힘 >

일본의 저명한 심리학자 인 쿠니시 요시히코 는 <인간성 심리학>의 개척자로 일본의 판매 와 경영 관리자를 교육하고 있다. 그는 “길이 막혔다면 원점으로 돌아가세요.

미로에서 헤매느라 실마리를 찾지 못할 때는 초심으로 돌아가는 것이 의외로 색다른 발견을

가져다 줄 수 있답니다.” 라는 말로 늘 교육하고 있다. 삶에서 크고 작은 삶의 어려움 속에서 허우적대지 않고 금방 떨쳐내고 일어나 다시금 걸어가는 능력, 이것은 회복탄력성으로

높으면 행복할 수 있다. 이 회복탄력성을 키우는 훈련을 하면 행복 해 진다. 결국 행복은 성취하는 것이 아니라 함께 하려고 노력하는 것이다. 행복과 함께 하는 근원은 긍정적인 정서다. 긍정적인 정서가 나와 내 주변을 보다 유연하게 사고할 수 있게 되기 때문이다.

삶을 바꾸는 것은 우리의 생각과 행동이고, 생각과 행동을 관장하는 것은 생각이다.

이 사실을 인정하는 것만으로도 마음이 약간 편해질 수도 있다. 무슨 말이냐고? 해 내기로 한 일을 결국 못 해 냈을 때 "아, 나는 또 이 모양이네, 난 왜 이렇게 의지가 부족할까"라고 자책할 바에야 "아직 내 두뇌님이 습관이 덜 들었네. 좀 더 하면 되겠지" 하고 원래의 모습으로

돌아가는 것이다. 우리의 몸과 마음은 누구나 예전 모습으로 회복하려고 하는 탄성이 있다.

아프고 지친 몸은 다시 건강하게 되돌리려 하고, 우울하고 피로한 마음은 다시 힐링 되게

되돌리려고 한다. 취업, 사업, 운동, 공부, 결혼 등 삶의 흐름 중에서 힘들고 괴로운 일이 생길 때도 처음 시작했던 그 마음을 다시 찾고자 최선을 다해 노력한다. <초심으로 돌아가자.>

라고 말한다. 회복력이 없는 사람. 즉, 초심을 되찾는 힘이 부족한 사람은 어려운 상황이 닥치게 되면 극복하기보다는 쉽게 좌절하거나 포기하는 경우가 많다. 아픔을 이겨내고 병실을

나설 때의 맑은 공기의 느낌, 첫 출근 때의 결연한 마음, 결혼식장에서의 행복한 다짐,

무언가를 시작할 때 마음에 품은 그 꼿꼿한 초심으로 돌아갈 수 있는 회복력, 복원력, 탄력을 가진 사람은 성공하고 행복해질 수 있다. 이건 문제회피나 자기합리화는 아니다. 어떻게 보면 나 자신을 객관화 하는 것이고, 이를 통해 당장 문제해결은 못하더라도 최소한 시련의 늪에서 떨쳐나오는 힘은 가질 수 있다. 즉, 나는 반드시 변화할 수 있고 내 삶은 나아질 수 있다는 생각의 근본에는 뇌의 변화가능성에 대한 믿음이 깔려있어야 한다는 것이다. 성공한 사람이 행복한 것이 아니라 행복한 사람이 성공한 사람이다. 라는 말을 가슴에 담고 마음속의 초심을 찾아가자. 초심을 잊어버리고 잘못된 방향으로 가고 있는 사람들은 우리는 많이 보고 있다.

그것을 거울로 삼고 옳은 길을 찾아 나서는 스스로를 믿어보자. <해따실 명상원 예관해>