나는 나를 돌봅니다

내가 나의 가장 좋은 친구입니다.
친구들에게 하듯 나에게도 따듯하게
대하고 이해하고 토닥여 주세요.

세상에 완벽한 사람이 없듯이 나의
실수를 받아들이세요.
세상에서 내가 제일 힘든것 같이
느껴지지만 사실 다른사람 역시
나름대로 고민하고 있다는것을
기억하세요.

내 마음에 귀 귀울이고 자신을
이해해야 자기자신을 다정하게 대할수 있다면 다른 사람에게도 너그러워질수 있습니다.

인간관계가 잘 풀리면 삶도 한결
편안해지고 자신을 가장 잘 돌볼수
있어야 행복해집니다.

ㅡ박 진영님의 책에서